Nossa capacidade de pensar coisas boas estrutura o cérebro, de tal forma, que vamos sentir coisas boas. Muitas coisas que pensamos sobre nossos relacionamentos, nosso trabalho e nossas amizades não têm tanta importância, mas deixamos que nos chateiem e até drestruam relacionamentos. Temos de aprender a educar nossos pensamentos. Tudo começa neles e na interpretação que damos às coisas.
Se você tem pensamentos negativos, terá emoções e sentimentos inadequados, e tudo dará errado. Mas, ao educar seus pensamentos, é possível transformar o cérebro e, transformando o cérebro, mudar de vida.
O humor e o bom humor são fundamentais nessa reeducação, porque relativizam as coisas e dão à elas uma perspectiva diferente: ser bem-humorado significa perceber que a maior parte das situações que vivemos não é nem muito importante, nem muito séria, nem muito grave.
Nenhum comentário:
Postar um comentário