Julgar é estar constantemente avaliando as coisas como certas ou erradas, boas ou más. Se você está constantemente avaliando, classificando, rotulando, analisando, cria muita turbulência em seu diálogo interior. Com isso, você diminui o ‘espaço vazio’ entre seus pensamentos. E é através desse espaço vazio que você se conecta com você mesmo e sua criatividade sem fim.
Há uma oração que diz: ‘hoje não julgarei nada que aconteça’. O não-julgamento cria silêncio em sua mente. É uma boa idéia, portanto, começar o dia com essa frase. E durante o dia, lembrar dela toda vez que se pegar julgando alguma coisa. Se achar difícil fazer isso durante todo o dia, pelo menos se comprometa a não julgar nada nas próximas duas horas, ou durante uma hora. Depois, gradualmente, vá aumentando esse tempo.
Boa sorte!
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