A dor de garganta aparece quando não é possível comunicar as aflições e frustrações. Não engula desaforos, mágoas, reclamações. Saiba ter voz, seja uma pessoa assertiva, não precisa brigar. Aprenda a se comunicar e expressar seus pensamentos de maneira clara e objetiva, sem perder a paciência.
Se você viver guardando seus sentimentos e pensamentos, uma hora, uma das duas coisas ocorre: pode ocorrer um problema sério na região da boca e garganta (saúde), ou você estoura de uma vez só, tudo o que pensa, com raiva e ressentimentos, e acaba magoando todos ao redor.
Procure não acumular fatos. Assim que ocorrer algo que te desagrade, você pode chamar a pessoa que te magoou e dizer que admira determinadas características dessa pessoa; ou seja, comece sempre com algo positivo sobre a pessoa. E quando for 'reclamar', reclame do fato em questão ou da atitude, não da pessoa. Diga: 'Não gostei quando você fez isso, pois me senti assim...'
Boa sorte!
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