Para ser feliz, expresse gratidão pelo que já tem.
Há um ditado popular que diz algo assim: 'As pessoas mais felizes não têm o melhor de tudo, elas fazem o melhor de tudo com o que elas têm.' Você terá um sentido mais profundo de contentamento se você contar suas bênçãos ao invés de ansiar por aquilo que você não tem.
Para ser feliz, não busque aprovação dos outros.
As pessoas felizes não se importam com o que os outros pensam delas. Elas não pedem a opinião dos outros, pois seguem seus próprios corações, sem deixar os pessimistas desencorajá-las. Elas entendem que é impossível agradar a todos. Escute o que as pessoas têm a dizer, mas nunca busque a aprovação de ninguém.
Para ser feliz, não guarde rancor.
As pessoas felizes entendem que é melhor perdoar e esquecer do que deixar seus sentimentos negativos dominarem seus sentimentos positivos. Guardar rancor tem um monte de efeitos prejudiciais sobre o seu bem-estar, incluindo aumento da depressão, ansiedade e estresse. Por que deixar alguém que o ofendeu ter poder sobre você? Se você esquecer os seus rancores, vai ganhar uma consciência clara e energia suficiente para apreciar as coisas boas da vida.
Para ser feliz, viva o presente.
As pessoas felizes não vivem no passado ou se preocupam com o futuro. Elas saboreiam o presente. Elas se deixam envolver em tudo o que estão fazendo no momento. Param e cheiram as rosas.
Para ser feliz, veja os problemas como desafios.
A palavra 'problema' não faz parte do vocabulário de uma pessoa feliz. Um problema é visto como uma desvantagem, uma luta ou uma situação instável; enquanto um desafio é visto como algo positivo, como uma oportunidade, uma tarefa. Sempre que você enfrentar um obstáculo, tente olhar para isso como um desafio.
Para ser feliz, escolha seus amigos sabiamente.
A miséria adora companhia. É por isso que é importante cercar-se de
pessoas otimistas que vão incentivá-lo a atingir seus objetivos. Quanto
mais energia positiva você tem em torno de você, melhor vai se
sentir. Não interaja com o que ou quem te faça mal. Busque sempre pessoas que transmitam paz e alegria. Seja feliz!
