~ Socrates and Plato ~

 Plato's mentor was Socrates. Plato thought Socrates was the wisest person of this time and he passionately desired to learn all of Socrates' wisdom.
Legend has it that one day Socrates and Plato were walking down the beach deep in conversation. At one point, Socrates said to Plato, "Walk with me into the ocean." They turned and walked into the sea together.
Now, in your imagination, picture that ... happening: Student and teacher, two of the greatest philosophers of history, striding into the surf side by side.
The water started out around their ankles, then rose up to their knees. As the water got higher Plato wondered, "What is the lesson my master is trying to teach me?"
When the water was about shoulder height, Socrates abruptly grabbed Plato's head and pushed him down under the water. As Plato was held down, he undoubtedly wondered again what this lesson was all about.
After a time, when Plato ran out of air, he began to struggle to get his head above water. He punched and kicked and grabbed to get free, but Socrates was a strong man and held him down. Finally, Plato blacked out due to lack of oxygen. Socrates pulled him ashore and resuscitated him.
When Plato regained consciousness, he angrily accused Socrates of trying to drown him. Socrates matter-of factly explained, "If that had been my intention, I would not have pulled you ashore."
"Then why did you do that?" Plato demanded.
Socrates calmly replied, "When you desire my knowledge like you desired that breath of air, then you shall have it."
So many people desire things. They wish for a wildly romantic long lasting relationship, for financial independence, for fame, or to make a difference in other people's lives, but for most people, they do not desire it like Plato wanted that breath of air.
Only with a large hunger will you put up with the large discomfort and inconvenience required to be successful. This is the single biggest reason why people aren't more successful in life and work. They don't truly NEED it.
Question: How bad do you want to achieve your goals? And what are you going to do in order to make that a reality?

~ Telegrafia do Pensamento ~

Quem é que na Terra sabe de que maneira se produziram os primeiros meios de comunicação do pensamento? Como foram inventados, ou melhor, encontrados? Pois, nada se inventa, tudo existe em estado latente; cabe aos homens procurar os meios de colocar em uso as forças que lhes oferece a Natureza. Quem sabe o tempo que foi necessário para se servir da palavra de uma maneira completamente inteligível?
O primeiro que soltou um grito inarticulado tinha bem uma certa consciência do que queria expressar, mas aqueles aos que ele se dirigia não compreenderam, primeiramente nada; só depois de uma longa sequência de tempo é que houve palavras convenientes, depois frases abreviadas, depois, enfim, discursos inteiros. Quantos milhares de anos não foram necessários para chegar ao ponto em que a humanidade se encontra hoje? Cada progresso no modo de comunicação, de relação entre os homens, foi constantemente marcado por uma melhora no estado social dos seres. À medida que as relações de indivíduo a indivíduo se tornam mais estreitas, mais regulares, sente-se a necessidade de uma outra forma de lingagem mais rápida, mais capaz de colocar os homens em relação instantânea e universalmente uns com os outros. Por que o que acontece no mundo físico da telegrafia elétrica, não aconteceria no mundo moral, de encarnado a encarnado, pela telegrafia humana? Por que as relações ocultas, que unem mais ou menos, conscientemente, os pensamentos dos homens e dos espíritos, pela telegrafia espiritual, não se generalizariam entre os homens de uma maneira consciente?
A telegrafia humana! Eis, certamente, com o que provocar o sorriso daqueles que se recusam a admitir tudo o que não passa pelos sentidos materiais. Mas o que importam as zombarias dos presunçosos? Todas as suas contestações não impedirão as leis naturais de seguirem seu curso e de encontrar novas aplicações à medida que a inteligência humana estiver apta para sentir os efeitos.

(Texto extraído do livro Obras Póstumas, de Allan Kardec)

~ Egoísmo e Orgulho ~

É bem sabido que a maior parte das misérias da vida tem sua origem no egoísmo dos homens. Desde que cada um pensa em si, antes de pensar nos outros, e quer a sua própria satisfação antes de tudo, cada um procura, naturalmente, proporcionar-se esta satisfação a qualquer preço, e sacrifica, sem escrúpulo, os interesses de outrem, desde as menores coisas até as maiores, na ordem moral como na ordem material; daí, todos os antagonismos sociais, todas as lutas, todos os conflitos e todas as misérias, porque cada um quer afastar, com intrigas, seu vizinho.
O esgoísmo tem sua origem no orgulho. A exaltação da personalidade leva o homem a se considerar acima dos outros; julgando-se com direitos superiores, melindra-se com tudo o que, segundo ele, é um golpe contra os seus direitos. A importância que, por orgulho, dá à sua pessoa, torna-o naturalmente egoísta.
O egoísmo e o orgulho têm sua origem num sentimento natural: o instinto de conservação. Todos os instintos têm sua razão de ser e sua utilidade, porque Deus nada pode ter feito de inútil. Deus não criou absolutamente o mal; é o homem que o produz pelo abuso que fez dos dons de Deus, em virtude do seu livre-arbítrio. Este sentimento, encerrado nos justos limites, é bom, portanto, em si mesmo; é o exagero que o torna mau e pernicioso; assim também se dá com todas as paixões que o homem desvia frequentemente do seu objetivo providencial. Deus não criou o homem egoísta e orgulhoso: criou-o simples e ignorante; é o homem que se faz egoísta e orgulhoso, exagerando o instinto que Deus lhe deu para sua conservação.

(Texto extraído do livro Obras Póstumas, de Allan Kardec)

~ Life ~

Life is an opportunity - benefit from it.
Life is beauty - admire it.
Life is bliss - taste it.
Life is a dream - realize it.
Life is a challenge - meet it.
Life is duty - complete it.
Life is a game - play it.
Life is a promise - fulfill it.
Life is sorrow - overcome it.
Life is a song - sing it.
Life is an adventure - dare it.
Life is luck - make it.
Life is too precious - do not destroy it.
LIFE is LIFE - fight for it.

(Mother Teresa)

~ Learn Your ABC's ~

Amaze yourself.
Be kind.
Create.
Dream big.
Enjoy life.
Fear not.
Go places.
Have fun.
Imagine.
Jump for joy.
Know Jesus.
Love well.
Make things happen.
Never quit.
Open your heart.
Pray a lot.
Quiet down.
Rise up.
Sing along.
Trust God.
Unite.
Venture out.
Wonder.
EXtend grace.
Yearn for God.
Zig Zag.

~ Be Creative. Stay Creative ~

Make lists.
Carry a notebook everywhere.
Try free writing.
Get away from the computer.
Take breaks.
Sing in the shower.
Drink water.
Listen to new music.
Be open.
Surround yourself with creative people.
Get feedback.
Collaborate.
Don't give up.
Practice, practice, practice.
Alow yourself to make mistakes.
Go somewhere new.
Count your blessings.
Get lots of rest.
Take risks.
Break the rules.
Read a page of the dictionary.
Create a framework.
Got an idea? Write it down.
Clean your workspace.
Have fun.
Dance.
Read a book.
Pray.
Do more of what makes you happy.
Be original.
Finish something.
Have fun.

~ How to Build Community ~

Turn off yout TV.
Leave your house.
Greet people.
Look up when you're walking.
Plant flowers.
Share what you have.
Take children to the park.
Honor elders.
Have pot lucks.
Pick up litter.
Read stories aloud.
Talk to the mail carrier.
Listen to the brids.
Put up a swing.
Help carry something heavy.
Start a tradition.
Ask a question.
Organize a party.
Bake extra and share.
Ask for help when you need it.
Open your shades.
Sing together.
Share your skills.
Turn up the music.
Turn down the music.
Listen before you react to anger.
Mediate a conflict.
Seek to understand.
Learn from new and uncomfortable angles.
Know that no one is silent though many are not heard. Work to change this.

~ A Pedra das Trevas: Crack ~

Só quem vive, sente a realidade da "pedra das trevas" - crack - é que pode avaliar o quanto esse pedacinho do "chifre do diabo" é poderoso e dominante.
Quem tem alguém nisso, principalmente um filho, sabe muito bem o que é.
Eles vivem e moram também, em tubos de esgoto, em buracos de construções abandonados, nos lugares mais inóspitos que se pode imaginar. São meninas e meninos de várias classes sociais, de várias formações que se igualam nessa treva.
Quando você vai em busca de um filho, com certeza você não pensa onde está se enfiando - se é dentro do lixão, do esgoto, ou de qualquer outro lugar parecido - você quer encontrar e tentar resgatar, e percebe que apesar dessa gente parecer só um câncer na sociedade e realmente serem parte humanos, parte mutantes, dentro dos seus peitos ainda bate um coração que tem sentimento e muito carente também.
Quando você entra num buraco de ratos desses e eles percebem que sua intenção não é apontar o dedo, eles acabam por abrirem os corações, e aí você vê que triste realidade e o quanto eles estão abandonados pela sociedade e por esse governo que é muito mais sujo do que eles.
Eles te abraçam como se tivessem te pedindo socorro, eles choram o choro mais doído que vocês possam imaginar, e até se posicionam no seu colo como fetos que contam com a proteção da bolsa amniótica materna, porque somente lá o mundo não pode lhe ferir.
Você vê meninas e meninos se prostituindo, roubando e fazendo coisas que nem imaginamos para conseguir qualquer dinheiro para a maldita pedra.
Você vê uma filha linda, bem formada (nas melhores e mais caras instituições de ensino), inteligente, muito capaz das melhores coisas, se acabar numa sobrevida por causa dessa droga.
Você vê um filho de Deus, um filho seu na pior das degradações que alguém pode se submeter.
Você vê um filho seu, morrer aos poucos na pior das mortes. Essa morte fica estampada nos rostos cadavéricos, nas bocas e lábios escurecidos e queimados pelo uso desvairado, nos pés esfolados, sujos de andarem descalços por todos os lugares, nas pernas e mãos inchadas e cheias de feridas, machucados em todos os sentidos. Aí você chora, chora muito por se sentir tão impotente perante algo tão poderoso e de difícil, quase de impossível controle, mas que com um pouco de boa vontade da sociedade e principalmente do governo pode conseguir milagres.
Isso pode acontecer com qualquer um de nós, em nossas famílias, então nós não devemos mais cruzar os braços, achando que não é responsabilidade nossa também, pois somos todos responsáveis pelos nossos votos e pelo descaso como tratamos um dependente químico, porque, ao contrario do que muitos pensam, isso é sim uma doença. E o pior, é crônica!

(Texto Desabafo de Uma Mãe)

~ Auto-Cura ~

O resfriado ocorre quando o corpo não chora.
A dor de garganta entope quando não é possível comunicar as aflições.
O estômago arde quando as raivas não conseguem sair.
O diabetes invade quando a solidão dói.
O corpo engorda quando a insatisfação aperta.
A dor de cabeça deprime quando as dúvidas aumentam.
O coração desiste quando o sentido da vida parece terminar.
A alergia aparece quando o perfeccionismo fica intolerável.
As unhas quebram quando as defesas ficam ameaçadas.
O peito aperta quando o orgulho escraviza.
O coração infarta quando chega a ingratidão.
A pressão sobe quando o medo aprisiona.
As neuroses paralisam quando a "criança interna" tiraniza.
A febre esquenta quando as defesas detonam as fronteiras da imunidade.

IMPORTANTE:
Se você se identificou com o texto, NÃO SIGNIFICA que você tenha alguma doença. Não se auto-sugestione, 'advinhando doença' pra si mesmo. É preciso bom senso, até para nos manter-mos informados! Converse com alguém de sua confiança ou um familiar. Depois de questionar o texto e conversar com alguém que possa lhe ajudar, pense na possibilidade de ir a um médico. 

Que saibamos questionar, pensar, refletir sobre nós mesmos. Vamos cuidar melhor do nosso lado emocional. Isso diz respeito, também, à prática de atividades físicas - seja ela a qual for, a uma boa alimentação - que não significa uma alimentação mais cara. 
Desejo o melhor pra você! Desejo que seja uma pessoa plena - ou que pelo menos, tente! Assim sendo, desejo que você se cuide, porque sua saúde e sua vida dependem, também, de suas ESCOLHAS.

(Texto extraído da Internet, adaptado por Marcinha)

~ Um Bom Café Para Começar o Dia ~

Rico em vitaminas e com propriedades antioxidantes, utilizado para melhorar a atenção, além de auxiliar na prevenção de doenças como o mal de Parkinson e a depressão, o café é uma das bebidas mais consumidas em todo o mundo. E pensando nesse grande filão, grandes redes e pequenos estabelecimentos estão espalhados pela cidade do Rio de Janeiro, oferecendo grãos e preparo diversificado, além de acompanhamentos apetitosos para os apreciadores de uma boa xícara de café.
No Centro do Rio está o Besi - uma das principais casas da cidade a aliar em seu ambiente um café gourmet e uma loja de decoração, a exemplo de grandes cadeias europeias e americanas. É possível degustar os grãos em diferentes receitas e blends. Para harmonizar com a bebida, brownies, muffins e cupcakes; além de pratos como saladas, sanduíches e quiches.
O café da manhã ganha sabor especial à mesa do Azul Marinho, tendo como vista a Praia do Arpoador, no coração de Ipanema. É possível aproveitar as delícias que a casa especializada em frutos do mar oferece em pleno calçadão da praia, tendo como trilha sonora especial o burbuinho das ondas.
A rede Cafeína - pioneira entre os modernos e charmosos cafés cariocas, preserva em suas seis lojas o atendimento primoroso e os lanches e pratos simples e deliciosos. O farto café da manhã é o carro chefe da casa.
Sinônimo de tradição e qualidade, a Confeitaria Colombo conta com duas lojas, uma no Centro e outra no Forte de Copacabana. A beleza das construções e as delícias oferecidas em seus cardápios são um belo convite para começar o dia, ou levá-lo adiante com mais disposição.

Besi Café - http://www.besi.com.br/
Azul Marinho - http://www.cozinhatipica.com.br/
Cafeína - http://www.cafeina.com.br/
Confeitaria Colombo - http://www.confeitariacolombo.com.br/
Escola do Pão - http://www.escoladopao.com.br/
Café du Lage - www.synapsedigital.com.br/cafedulage

(Texto extraído do Guia do Rio e adaptado por Marcinha)

~ Reabertura do Paço Imperial ~

Palco de importantes momentos da história do Brasil, como o Dia do Fico, as coroações de D.Pedro I e D.Pedro II, e também a assinatura da Lei Áurea pela Princesa Isabel, abolindo a escravatura no país; o Paço Imperial mantém-se imponente na Praça XV, em pleno centro comercial do Rio de Janeiro. Tamanha importância não poderia ser ignorada e, portanto, a restauração iniciada em janeiro deste ano, levará ao público um novo espaço, destacando a construção original e trazendo maior comodidade aos seus visitantes. A reabertura acontecerá no dia 17 de novembro com a exposição especial que complia os últimos cem anos da arte brasileira.
Suas instalações privilegiam uma perspectiva de valorizar as marcas deixadas pelas diferentes fases históricas e suas sucessivas intervenções.
O Centro Cultural Paço Imperial reabrirá suas portas com a exposição 1911-2011 Arte Brasileira e Depois, reintegrando-se ao panorâma cultural da cidade e reforçando o circuito de outros grandes centros multiculturais do entorno, que incluem exposições de artes nacionais e internacionais, eventos musicais e literários, peças de teatro, espetáculos de dança, filmes, cursos e seminários.
Além da estrutura que compõe o museum, há outros atrativos que tornam a visita ao Paço Imperial ainda mais encantadora. Com vista para o pátio interno, está o Bistrô do Paço - um charmoso café que serve quiches, saladas, doces, vinhos e chás. O restaurante Atrium também conquista os visitantes com sua gastronomia requintada e internacional. Aos amantes das letras e da música, a livraria Arlequim é um belo ambiente a ser visitado. Especializada em clássicos, jazz e MPB, a casa também dedica as tardes de sábado à apresentações musicais, além de oferecer grande variedade de títulos da literatura nacional e internacional, e um espaço para almoço e lanches deliciosos em seu café. Um delicioso convite ao dolce far niente.
Para quem não sabe, o Paço Imperial fica na Praça Quinze de Novembro, 48 - Centro
Seu funcionamento é de terça a domingo das 12:00 às 18:00 e a entrada é franca.

(Texto extraído do Guia Rio, adaptado por Marcinha)

~ A Coragem para Ser Feliz ~

As pessoas perdem muitas coisas na vida só por causa da falta de coragem. Na verdade, nenhum esforço é necessário para conquistar – só é preciso coragem – e as coisas começarão a vir até você, em vez de você ir atrás delas. Pelo menos no mundo interior é assim.

E para mim, ser feliz é a maior coragem. Ser infeliz é uma atitude muito covarde. Na realidade, para ser infeliz, não é preciso nada. Qualquer covarde pode ser, qualquer tolo pode ser. Todo mundo é capaz de ser infeliz; para ser feliz é preciso coragem – é um risco tremendo. Porém, as pessoas não têm o costume de pensar assim. Elas pensam: 'O que é preciso para ser feliz? Todo mundo quer ser feliz.' Isso está absolutamente errado. É muito raro uma pessoa estar pronta para ser feliz – as pessoas investem tanto na infelicidade! Elas adoram ser infelizes. Na verdade, elas são felizes por serem infelizes.

Há muitas coisas para se entender – sem entendê-las é muito difícil se livrar da mania de ser infeliz. A primeira coisa é: ninguém está prendendo você; é você que decidiu ficar na prisão da infelicidade. Ninguém prende ninguém. O homem que está pronto para sair dela, pode sair quando quiser. Ninguém mais é responsável. Se uma pessoa é infeliz, é ela mesma a responsável. Mas a pessoa infeliz nunca aceita a responsabilidade – é por isso que continua infeliz. Ela diz: 'Estão me fazendo infeliz' .

Se outra pessoa está fazendo com que você seja infeliz, naturalmente não há nada que você possa fazer. Se você mesmo está causando a sua infelicidade, alguma coisa pode ser feita, alguma coisa pode ser feita imediatamente. Então ser ou não ser infeliz está nas suas mãos. Todavia as pessoas ficam jogando nos outros a responsabilidade – às vezes na mulher, às vezes no marido, às vezes na família, no condicionamento, na infância, na mãe, no pai, outras vezes na sociedade, na história, no destino, em Deus – mas não param de jogar nos outros. Os nomes são diferentes, mas o truque é sempre o mesmo.

Um homem torna-se realmente um homem quando aceita a responsabilidade total – é responsável pelo que quer que seja. Essa é a primeira forma de coragem, a maior delas. É muito difícil aceitá-la porque a mente vai continuar dizendo: 'Se você é responsável, porque criou isso?'
Para evitar isso, as pessoas dizem que os outros são responsáveis: 'O que eu posso fazer? Não tem jeito, sou uma vítima! Sou jogado daqui para ali por forças maiores que eu, e não posso fazer nada. Posso no máximo chorar porque sou infeliz e ficar ainda mais infeliz chorando'.
Com isso, tudo cresce – se você cultiva uma coisa, ela cresce. Então você vai cada vez mais fundo, mergulha cada vez mais fundo.

Ninguém, nenhuma outra força, está fazendo nada a você. É você e só você. Isso resume toda a filosofia do karma – que é o seu fazer; karma significa ‘fazer’. Você fez e pode desfazer. E não é preciso esperar, postergar. Não é preciso tempo – você pode simplesmente pular fora disso.

Mas as pessoas se habituam. Se deixarem de ser infelizes, se sentirão muito sozinhas, perderão sua maior companhia. A infelicidade virou uma sombra que as seguem por toda a parte. Quando não há ninguém por perto, pelo menos a infelicidade está ali presente – você se casa com ela. E trata-se de um casamento muito, muito longo; você está casado com a sua infelicidade há muitas vidas.

Agora chegou a hora de se divorciar dela. Isto é o que eu chamo de a grande coragem – divorciar-se da infelicidade - perder o hábito mais antigo da mente humana, a companhia mais fiel.

(Texto de Osho, adaptado por Marcinha)

~ Treasure the Journey ~

Remember all you have learned; knowledge is the fuel for achievement.
Reflect on the lessons of life learned so far; they add up to a priceless wisdom.
Appreciate the gift of choice available to you; choose wisely and you will live well.
Listen to your inner voice; it is the most important connection between your head and heart.
Leave self doubt behind; it serves only to make you hesitate.
Never stop questioning, searching and reaching; they are the only ways to stretch your mind and soul.
No matter what you do in this life; remember it is never about the treasures you acquire;
It's about making certain it is life you treasure.

(Text by Lisa Crofton)

~ Food for Thought ~

Frágil átomo perdido num ponto imperceptível do infinito, o homem acreditou alcançar com o seu olhar o espaço universal, quando, muito mal, podia contemplar a região que habitava; ele acreditou estudar as leis de toda a Natureza, quando suas apreciações tinham atingido apenas as forças em ação ao seu redor; ele acreditou determinar a grandeza do céu, quando se consumia na determinação de um grão de poeira. O campo de suas observações é tão exíguo que o espírito tem dificuldade para reencontrar um fato perdido de vista; o céu e a Terra do homem são tão pequenos, que a alma em seu voo, não tem tempo de estender suas asas antes de chegar aos últimos lugares acessíveis à observação.

O Universo incomensurável nos rodeia em todas as partes, ostentando riquezas desconhecidas além dos céus, pondo em ação forças inapreciadas, desenvolvendo modos de existência inconcebíveis para nós, e propagando, ao infinito, o esplendor da vida.

E o 'ciron', miserával ácaro, privado de asas e de inteligência, cuja triste existência se consome sobre a folha que lhe deu nascimento, pretendia - porque caminhava alguns passos naquela folha agitada pelo vento - ter o direito de falar sobre a árvore imensa a que pertencia, árvore da qual ele apenas percebeu a sombra; loucamente ele imaginava poder discorrer sobre a floresta de onde sua árvore faz parte e discutir sabiamente sobre a natureza dos vegetais que nela se desenvolvem, dos seres que a habitam, do Sol longínquo cujos raios ali descem algumas vezes para levar o movimento e a vida?

Em verdade, o homem seria estranhamente pretensioso ao querer avaliar a grandeza infinita ao pé de sua pequinez infinita!

Ele também deve estar bem compenetrado de que, se os áridos trabalhos dos séculos passados lhe proporcionaram o primeiro conhecimento das coisas, se o progresso do espírito o colocou à entrada do saber, ele nada mais fez que soletrar a primeira página do livro; ele é, como a criança, suscetível de se enganar a cada palavra, e, longe de pretender interpretar a obra doutoralmente, deve contentar-se em estudá-la com humildade, página por página, linha por linha. Felizes ainda, aqueles que podem fazê-lo.

(Texto extraído do livro A Gênese, Allan Kardec)