~ Renove-Se ~

1) Não espere viver sem problemas, de vez que problemas são ingredientes de evolução, necessários ao caminho de todos. 

2) Ante os próprios erros, não descambe para o desculpismo e sim enfrente as consequências deles, a fim de retificar-se, como quem aproveita pedras para construção mais sólida. 

3) Não perca tempo e serenidade, perante as prováveis decepções da estrada, porquanto aqueles que supõem decepciona-lo estão decepcionando a si mesmos. 

4) Reflita sempre antes de agir, a fim de que seus atos sejam conscientizados. 

5) Não exija perfeição nos outros e nem mesmo em você, mas procure melhorar-se quanto possível. 

6) Simplifique seus hábitos. 

7) Experimente humildade e silêncio, toda vez que a violência ou a irritação apareçam em sua área. 

8) Comunique seus obstáculos apenas aos corações amigos que se mostrem capazes de auxiliar em seu beneficio com discrição e bondade. 

9) Diante dos próprios conflitos, não tente beber ou dopar-se, buscando fugir da própria mente, porque de toda ausência indébita você voltará aos estragos ou necessidades que haja criado no mundo íntimo, a fim de saná-los. 

10) Lembre-se de que você é um espírito eterno e se você dispõe da paz na consciência estará sempre inatingível a qualquer injúria ou perturbação.

(André Luiz/ Francisco Cândido Xavier)