~ O Auto-Conhecimento ~

Quando conhecemos alguém queremos saber tudo sobre essa pessoa, mas o quanto você sabe sobre si mesmo? Para aqueles que acreditam que já sabem tudo sobre si mesmos, vale lembrar que nem sempre somos aquilo que parecemos ser.

O autoconhecimento faz parte de um processo para o resto da vida. Ou seja, não há um momento em que podemos parar porque já nos conhecemos o suficiente, sempre há o que descobrir, pois o autoconhecimento requer uma constante auto-reflexão, uma vez que nos estimula a manter contato profundo e significativo com nosso eu mais verdadeiro. Devemos ouvir o que podemos chamar do próprio silêncio. Mas quantas vezes buscamos nos ouvir, e acabamos por desistir e ignorar aquilo que sentimos por permitirmos que outras preocupações nos desviem de nosso foco? O autoconhecimento requer mesmo um constante exercício, sem medo de olhar para dentro de nós. Não há dicas nem receita para buscar o autoconhecimento, mas podemos começar refletindo sobre tudo que envolve esse longo processo.

Faz parte do processo de autoconhecimento:
- Conversar consigo mesmo;
- Identificar os sentimentos;
- Não reprimir sentimentos, principalmente os negativos;
- Identificar a necessidade da busca por reconhecimento, aprovação e agradar;
- Aprender a dizer 'não', ou ao menos identificar quando sentiu vontade de dizer, mas não conseguiu;

- Acreditar na capacidade de mudar o que quiser;
- Ser responsável pela própria felicidade, saindo assim do papel de vítima e infinitas lamentações;
- Exercitar a humildade. Quem entende o processo de autoconhecimento sabe que não sabemos nada, e temos muito que aprender, e o pouco que sabemos, devemos doar àqueles que ainda não sabem sequer esse pouco;
- Questionar as crenças que nos foram transmitidas como verdades absolutas;

- Aprender a ouvir os próprios desejos, sentimentos, enfim, sua própria voz, valorizando a intuição;
- Controlar as emoções, pois as identifica com mais facilidade;

- Dizer mais não para os outros e menos para si mesmo;
- Transformar as culpas em responsabilidades;
- Sentir paz interior.

E não é só isso não! Esses são alguns aspectos, e como podemos perceber temos que arregaçar as mangas e trabalhar muito para atingirmos aquilo que está tão perto de nós, mas que agimos como se estivesse muito, muito distante. O autoconhecimento nos permite perceber tudo que necessitamos transformar, pois amplia nossa consciência sobre nossos potenciais até então adormecidos, para que possamos vir a ser aquilo que somos em essência e esse pode ser nosso melhor caminho!

(Texto de Rosemeire Zago, extraído da Internet e adaptado por Marcinha)